Rubrika: Pro zdraví

Abychom na sobě mohli efektivně pracovat, musíme nejdřív přijít na to, co bychom chtěli na své osobnosti změnit nebo co vůbec děláme špatně. Pojďme si nyní společně sáhnout do svědomí a zamyslet se nad tím, zdali se některý z uvedených jedenácti znaků netýká také nás. Pokračovat ve čtení „11 znaků, že jste špatný kamarád, ačkoli máte pocit, že to tak není“

Říká se, že jste to, co jíte, takže pokud jde o školu a období zkoušek, má smysl přemýšlet nad tím, co svému tělu dáme. Jídlo je palivo a vědět, co jíst a pít právě před zkouškami, může mít vliv na náš výkon.  Pokračovat ve čtení „Projezte se k lepším známkám“

Komáři si vybírají svou kořist – možná právě vás – na základě kombinace mnoha faktorů. Ale je tu dobrá zpráva! Některé z těchto faktorů, jež vás činí pro komáry atraktivnější, můžete skutečně změnit. Z vědeckých výzkumů vycházejí důkazy hovořící o faktorech, které povzbuzují hmyz, aby vás vyhledal. Pokračovat ve čtení „9 věcí, které způsobují, že vás komáři sají více než jiné lidi“

Střevní mikrobiom, neboli svět bakterií žijících v našem trávicím systému, neexistuje jen proto, aby nám způsoboval bolesti břicha nebo pomáhal trávit potravu. Z vědecké komunity nyní vychází studie, která naznačuje, že tyto malé bytůstky mají velký vliv na naše chování, včetně (potenciálně) naší reakce na strach. Pokračovat ve čtení „Mikrobi v našich střevech ovlivňují nejen emoce, ba dokonce fyzickou strukturu mozku“

Tibetský buddhistický mnich, který byl popsán jako nejšťastnější člověk na světě, prozradil, že tajemstvím jeho trvalého štěstí je přijetí veganské stravy. Pokračovat ve čtení „„Nejšťastnější muž světa“ prohlásil, že klíčem ke štěstí je veganství“

Účinky soucitu jsou dalekosáhlé. Bylo prokázáno, že projevování soucitu ke zvířatům má přínos pro fyzické i psychické zdraví. Pokračovat ve čtení „Projevování soucitu ke zvířatům vám může zlepšit zdraví“

Víte, k čemu všemu se dá použít zázvor krom koření v asijské kuchyni a příjemně štiplavého čaje, který v zimě zahřeje? Pokračovat ve čtení „Pět významných důvodů, proč je zázvor super“

Očekáváte důležitou návštěvu a chcete, aby váš domov voněl opravdu skvěle? Po čem sáhnete? Pokračovat ve čtení „9 jednoduchých tipů pro provoněný dům bez použití nebezpečných chemikálií“

Přední vědecká pracovnice na poli medicíny prošla četné výzkumy a dospěla k závěru, že pití alkoholu – dokonce v malých dávkách – nezpůsobuje jen rakovinu jater, ale může vést rovnou k dalším šesti typům rakoviny. Pokračovat ve čtení „Podle vědců nejsou játra jediným orgánem, který při pití alkoholu ohrožujeme“

Voňatka citronová, spíše známá pod názvy citronová tráva či lemongrass Pokračovat ve čtení „Pijte denně šálek čaje z citronové trávy a sledujte, co se stane s vaším tělem“